Обида

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая уже довольно долго мучает меня. Я постоянно обижаюсь на мелкие вещи, которые раньше не имели для меня значения, и после этого не могу нормально функционировать в обычной жизни, так как просто не могу простить произошедшее. Мне кажется, что это уже начинает мешать моим отношениям с близкими людьми и в целом со всем окружающим миром. Я чувствую, что становлюсь все более и более чувствительным к комментариям и действиям людей вокруг меня, и в последнее время уже не знаю, как с этим бороться. Что вы можете порекомендовать мне в такой ситуации? Как мне научиться принимать мир таким, как он есть, и не обижаться на мелочи? Буду благодарен за ваши рекомендации.