Обезофобия, депрессия, тревога, бессонница
- 2023-06-16 11:49:55
Здравствуйте, я - Юлия, мне 33 года. Моя медицинская история довольно длинная и сложная. В детстве я столкнулась с различными проблемами в семье, включая тиран-отца, мягкую мать, инвалидную старшую сестру и развод родителей. Эти проблемы вызвали у меня чувство недолюбленности отцом и комплексы по поводу своей внешности и веса. Кроме того, у меня была врожденная кишечная патология, которая потребовала оперативного вмешательства. После операции мой вес упал до 39 кг, а затем развилась анорексия. Я боялась набирать вес и мой вес не превышал 52 кг за последние 8 лет. У меня есть аменорея, бесплодие и преждевременное истощение яичников. Я патологически боюсь набора веса, ем только приготовленные на пару, отварные или запеченные блюда, вес стоит, возможно, из-за спаечной болезни кишечника и мальабсорбции. Мой основной вопрос связан с постоянными депрессией, тревогой, бессонницей и обезьяничеством, которые сильно влияют на мою жизнь. Я принимаю "Триттико" по рекомендации психотерапевта, который проводил со мной долгую психотерапию, но это не помогает. Я веду активный образ жизни и общительна, однако навязчивые мысли все еще гнетут меня. Я буду благодарна за любые ценные советы.
Здравствуйте, Юлия. Судя по вашему рассказу, у вас есть множество факторов, которые могут влиять на ваше здоровье и настроение. В первую очередь, я бы рекомендовал проконсультироваться со специалистом по пищеварению, чтобы проверить, нет ли у вас проблем со спаечной болезнью кишечника и мальабсорбцией. Если их нет, может быть так, что вы едите меньше, чем нужно для поддержания здорового веса.
Очень важно заняться психологическим здоровьем, чтобы уменьшить ваши депрессии, тревогу, бессонницу и навязчивые мысли. Несмотря на то, что вы уже прошли психотерапию, рекомендую попробовать другую, направленную на работу с вашими конкретными проблемами. Также стоит обратить внимание на методы медитации, йоги, журналирования или других способов ментального самопомощи, которые вы можете использовать в повседневной жизни.
Временами необходимо принимать медикаменты, описанные психотерапевтом. Все же, есть необходимость проконсультироваться с врачом-поликлиникой или вашим психиатром , чтобы определить оптимальную дозу лекарственных препаратов.
В целом, вырабатывание менее критического отношения к себе, упражнения по расслаблению и методы управления стрессом могут помочь вам улучшить ваше состояние и преодолеть ваши проблемы. Если нужно, то обсуждение ваших проблем с квалифицированными специалистами может привести к лучшему пониманию и более продуктивным результатам. Будьте здоровы.