Нужно заняться спортом и ПП при гормональных препаратах?
- 2023-06-16 14:36:28
Добрый день! Я начала пить ОК "Джес" и заметила, что набрала 5 кг за 4 месяца. Хотелось бы узнать, нужно ли мне заняться спортом и пересмотреть рацион питания, чтобы избавиться от набранного веса или стоит вообще отказаться от "Джес"? Буду благодарна за ваши рекомендации по данному вопросу.
Здравствуйте, возможный прирост в весе при приеме ОК обычно связан с задержкой воды в организме, однако, если у вас есть опасения, можно сделать паузу в приеме препарата и посоветоваться с гинекологом о возможности замены на другой препарат или форму ОК. Одновременное занятие спортом и правильное питание, конечно же, будут полезны для здоровья в любом случае. Лучше также обратиться к диетологу и тренеру для разработки индивидуального комплекса упражнений и рациона.