Можно ли заняться спортом после операции?
- 2023-06-16 12:37:42
Здравствуйте, хочу спросить ваше мнение относительно моих возможностей заниматься спортом после прошедшей операции по зашиву яичника, которая состоялась летом прошлого года. Симптомов никаких не наблюдаю, но после этой манипуляции мой вес значительно увеличился, и мне срочно нужно вернуть прежнюю форму тела. Я хотел бы узнать, насколько безопасно заняться физическими упражнениями и спортом в данной ситуации, и какие меры предосторожности нужно соблюдать, чтобы не повредить здоровье. Буду благодарен за вашу помощь и рекомендации.
Здравствуйте! Если у вас нет симптомов и вы прошли послеоперационный период, то вы можете заниматься спортом, но с осторожностью и под наблюдением специалиста. Рекомендуется начать с легких физических нагрузок и постепенно увеличивать их, не перегружая себя. Также убедительная просьба не забывать про регулярность занятий и правильное питание. Обратитесь к специалисту, который поможет определить вид и интенсивность нагрузки, а также составить индивидуальный план тренировок для достижения желаемого результата.