Нужно ли принимать Кальций постоянно?
- 2023-06-14 14:47:02
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с вопросом о нужности постоянного приема кальция для меня. Примерно 4 года назад я получил трехлодыжечный перелом левой голени с вывихами. В мае этого года я сделал снимок, который показал медленную консолидацию. Я рад сообщить, что я хожу прекрасно и не испытываю никаких проблем с ногой. Однако, я хотел бы узнать, нужно ли мне принимать кальций постоянно, чтобы поддерживать здоровье моей кости? Буду благодарен за ваш ответ и рекомендации. Спасибо за ваше время.
Здравствуйте. Вам необходимо принимать кальций только в тех случаях, если его уровень в крови не в норме. При трехлодыжечном переломе важно также следить за достаточным потреблением витамина D, так как он помогает усваиванию кальция в организме. Рекомендуется также следить за правильным и регулярным употреблением продуктов, богатых кальцием, таких как молочные продукты, орехи, зеленые овощи и рыба. Однако, в любом случае, решение о назначении дополнительного кальция и его дозировке должно быть принято врачом, после осмотра и дополнительных исследований.