Нужно ли пойти на приём к психотерапевту?
- 2023-06-16 09:54:36
Здравствуйте. Я столкнулась с проблемой реализации себя в жизни, так как более 8 лет не работаю и занимаюсь только домашними делами и семьёй. Сейчас я нервная, раздражительная и постоянно в ожидании чего-то плохого, не видя ничего хорошего в своей жизни. Каждое утро просыпаюсь со страхом, который меня душит. У меня обострилось тревожное расстройство, которое было диагностировано 3 года назад, после чего я обратилась к психотерапевту и получила помощь в виде выписки азафена. Но сейчас я снова чувствую, что накрывает тревога, хотя сама не могу настроиться на посещение врача, ибо кажется, что это глупость, никто меня в этом не поддерживает и никакой серьёзной проблемы нет. Помогите, пожалуйста, разобраться, может быть, лучше мне все же обратиться за помощью к психотерапевту?
Здравствуйте. Я понимаю, что вам сложно справляться с вашими эмоциями и страхами, и это может оказывать негативное влияние на вашу жизнь. Важно понимать, что проблемы с психическим здоровьем не являются капризами или проявлениями слабости, это медицинская проблема, требующая помощи и лечения. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту или психиатру для получения помощи и поддержки. Ваше желание улучшить свой психический комфорт и качество жизни важно и заслуживает внимания, независимо от мнения других людей. Пожалуйста, не откладывайте посещение врача, помощь доступна и можно достичь прогресса.