Нужно ли набирать вес?
- 2023-06-14 16:45:23
Здрасьте, я хочу задать вопрос по поводу моего здоровья. Мне 15 лет, и у меня небольшой недобор веса. Мой рост составляет 153 сантиметра, а мой вес - 37 килограммов. Я заметил на своем позвоночнике небольшие синяки. Несмотря на мой недобор, я чувствую себя нормально, но я хочу знать насколько это критично для моего здоровья? Нужно ли мне начинать набирать массу? Если да, то какие продукты стоит употреблять, чтобы правильно и здорово набирать массу? Буду благодарен за ваш ответ.
Здравствуйте, как врач я рекомендую вам обратиться к педиатру или эндокринологу для уточнения своего здоровья и дальнейших рекомендаций по правильному питанию и набору нужной массы тела. Также, если у вас возникли синяки на позвоночнике, то нужно обязательно обратиться к врачу для дополнительного обследования и выяснения причины их возникновения. Пожалуйста, не откладывайте этот важный шаг для поддержания своего здоровья.