Нужно ли мне ограничить физические нагрузки?
- 2023-06-16 09:44:30
Добрый день, у меня есть вопрос по физическим нагрузкам. Я уже некоторое время назад была диагностирована ПМК 1 степени. Раньше я занималась спортом, но не слишком интенсивно. В настоящее время я начала заниматься фигурным катанием, танцами и общей физической подготовкой. У меня есть тренировки продолжительностью до 3-4 часов в день, которые проходят 4-5 раз в неделю. Раньше я не следила за пульсом на тренировках, но мой знакомый посоветовал мне следить за этим и контролировать ЧСС, чтобы она не превысила максимально допустимое значение. Я хочу узнать, насколько вредны будут тренировки с высоким пульсом, и нужно ли как-то ограничивать или сокращать занятия? Буду благодарна за ваше мнение и рекомендации. Спасибо.
Здравствуйте! Ваш вопрос очень важен. Из-за наличия ПМК нужно быть более осторожным. Ограничение по пульсу есть, но оно индивидуально для каждого пациента и зависит от многих факторов, в том числе возраста, особенностей физической подготовки и общего состояния здоровья. Рекомендуется обратиться к своему врачу-кардиологу для консультации. В зависимости от рекомендаций врача, вам могут назначить специальный режим занятий, который не приведет к ухудшению вашего здоровья. Также могут назначить дополнительные исследования для более точной оценки состояния сердечно-сосудистой системы. В любом случае, не рекомендуется самостоятельно ограничивать себя в упражнениях, чтобы избежать возможных осложнений. Необходимо проконсультироваться со специалистом и следовать его рекомендациям.