Нужно ли к психологу
- 2023-06-16 13:08:02
Добрый день! Я уже несколько лет страдаю от панических атак, которые, по моим предположениям, связаны с чрезмерной нагрузкой во время учебы. Год назад этот неприятный диагноз вернулся ко мне вновь и повлек за собой хроническую боль, депрессию и общее негативное состояние. Я задумался о том, нужно ли мне обращаться к психологу, насколько это может помочь мне справиться с моими проблемами? Я бы хотел получить консультацию, как долго может занять лечение и какие методы могут использоваться для улучшения моего состояния. Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте, да, в данной ситуации я бы рекомендовал обратиться к психологу. Он сможет провести диагностику и назначить нужное лечение для Вас, чтобы помочь справиться с паническими атаками, хронической болью и депрессией. Также, я могу порекомендовать Вам найти специалиста в области медитации или йоги, так как эти практики также могут помочь справиться с симптомами. В любом случае, я рекомендую не откладывать обращение к специалисту, чтобы получить помощь в более раннем этапе.