Нормальный ли вес для меня?
- 2023-06-15 22:34:45
Добрый день! Мне 15 лет и мой вес недавно изменился с 66.7 до 64 кг после того, как я начала следить за своей диетой. Мой рост 166 см и у меня, как я думаю, широкая кость, добавьте к этому мое упитанное телосложение. Я хотела бы узнать, соответствует ли мой вес и телосложение моему возрасту. Кроме того, у меня есть проблема с целлюлитом, что является косметическим недостатком и вызывает у меня комплексы. Можете ли вы помочь мне понять, как справиться с этой проблемой? Спасибо заранее!
Здравствуйте! Не могу точно сказать, норма ли ваш вес для вашего возраста и роста без дополнительной информации о ваших индивидуальных характеристиках и состоянии здоровья. Однако, если вы продолжите заботиться о своем здоровье, соблюдая здоровое питание и занимаясь физической активностью, ваше тело будет здоровым и форма вашего тела может измениться со временем в лучшую сторону. Кроме того, целлюлит - естественный процесс нашего организма, и его можно уменьшить с помощью специальных упражнений, массажа и здорового образа жизни. Рекомендуется обсудить это со своим врачом или тренером.