Ночные судороги ног
- 2023-06-16 09:17:43
Здравствуйте, я хотела бы обратиться за советом в связи с проблемой, которая беспокоит меня последнее время. После травмы, в результате которой я была вынуждена прекратить занятия спортом, у меня стали происходить ночные судороги в икрах. Хоть массаж и горячий душ помогают с этим временно, симптомы все равно продолжаются и мешают мне нормальному сну. Хочу отметить, что прежде мною ничем хроническим не страдала и травм на ногах не было, а проблема с судорогами появилась после травмы. Можете ли Вы посоветовать какие-то способы, которые помогут мне справиться с этой проблемой в домашних условиях, или же мне стоит обратиться к каким-либо специалистам? Благодарю Вас.
Здравствуйте! Ночные судороги в икрах могут быть связаны с различными факторами, включая недостаток калия, магния и кальция в организме, снижение уровня гормонов щитовидной железы и другие. Рекомендую обратиться к терапевту или неврологу для диагностики и назначения лечения. Возможно, вам потребуется пройти обследование и сдать анализы. Также важно восстановить физическую активность постепенно и под контролем специалиста, который поможет выбрать подходящие упражнения и режим тренировок с учетом вашего здоровья.