Невнимательность

Добрый день! С детства я страдал невнимательностью и забывчивостью, что приводило к некоторым трудностям в школе и университете. Хотя я мог решать сложнейшие задачи, я часто запаривался на мелочах, допускал глупые ошибки и забывал простые вещи, например, идя в магазин, я всегда что-то забывал купить.

К сожалению, эта проблема проявилась и на моей работе инженера, и моя невнимательность и забывчивость стали причиной массы проблем. Я пытался исправить ситуацию, переходил на 8-часовой сон, концентрировался на занятиях, но все было бестолку.

Теперь я осознал необходимость обратиться к врачу, но не знаю, к кому обратиться - к неврологу или психиатру? Будьте добры, подскажите, кто может помочь мне решить эту проблему. Спасибо заранее за ответ!