Нет желания ни с кем общаться
- 2023-06-16 07:28:15
Здравствуйте! Я хотел бы обратиться за помощью, поскольку столкнулся с серьезным вопросом своего психического здоровья. Я всегда была общительным человеком и любила проводить время с друзьями и знакомыми. Однако в последнее время я стала избегать общения и постоянно откладывать встречи. Я чувствую недостаток общения и внутреннюю пустоту, и мне хочется вернуть себе прежние отношения с друзьями и знакомыми, но что-то мешает мне это сделать. Я постоянно от находиться в одиночестве, но как только оказываюсь в группе людей, начинаю чувствовать себя неуютно и несвободно. В связи с этим, я хотел бы понять, что происходит со мной и как мне исправить ситуацию. Буду очень благодарен за вашу помощь и советы.
Добрый день! Спасибо за обращение. Ваше описание может указывать на развитие социальной фобии или депрессии. Они могут проявиться таким образом, что Вы перестаете наслаждаться общением со своими друзьями и близкими, и Вам становится трудно заводить новые знакомства. Более того, Вы можете испытывать чувства страха, тревоги и боязни социальных ситуаций. Рекомендую Вам обратиться к психиатру или психотерапевту для получения помощи в диагностике и лечении данного состояния. Также, стоит обратить внимание на здоровый образ жизни, соблюдение режима дня, правильное питание и достаточный отдых. Помимо этого, рекомендую принимать участие в разных деятельностях и увлечениях, которые могут помочь ощущать удовлетворение и наполнение жизнь смыслом. Не стоит оставаться с этой проблемой в одиночестве, так как это может усугубить состояние. С нашей стороны мы будем рады оказать Вам все необходимое содействие и поддержку. Желаю Вам здоровья и счастья!