Нет смысла, нет желания и сил что-то делать
- 2023-06-16 11:25:37
Здравствуйте, уважаемый врач, мне 19 лет и у меня возникла проблема - уже третий год я не испытываю интереса ни к чему. Я закончила 11 классов, но так и не могу определиться с выбором профессии, потому что ничто и никто не вызывает у меня искреннего интереса. Не заметила у себя признаков апатии и депрессии, но постоянно копаюсь в себе. Не хватает энергии и стремления к жизни, так как все мне кажется бессмысленным. Мои действия сводятся к обычным повседневным делам, а весь оставшийся свободный времени просто лежу на диване. Я живу с парнем, который старается подтолкнуть меня к общению с друзьями и близкими, но я просто не хочу этого делать, чувствую себя без сил. Раньше я имела навязчивые мысли об умереть, но в настоящее время они отсутствуют. Мне очень хотелось бы ощущать жизненную энергию, заниматься чем-то, что меня вдохновляет и дает чувство страсти. Но к сожалению, я не нахожу такого. Как можно изменить мое состояние и найти свои интересы? Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте, по вашим словам можно предположить, что у вас сниженная мотивация и отсутствие увлечений. Эта ситуация может привести к чувству невыполненности и нерадости, а также к падению энергии и самооценки. Я рекомендую вам обратиться к специалисту – психиатру или психологу, который поможет вам проанализировать ваше текущее состояние, общий образ жизни и определить возможные причины вашего низкого настроения и слабости. Некоторые определенные изменения в вашем образе жизни и поведении, а также установленный режим дня, помогут улучшить ваше самочувствие и настроение. Разговор о вашей ситуации с близкими друзьями и родными также может апеллировать к вашему моральному состоянию и помочь вам разобраться в своих чувствах. Но в любом из этих случаев, я советую вам не оставаться бездейственной, а обратиться к специалисту для получения профессиональной помощи.