Нервозность, плаксивость, неуверенность
- 2023-06-15 13:25:11
Как справиться с постоянным чувством тревоги и неопределенности в жизни? Недавно я обратилась к психологу, но, к сожалению, ее советы не помогают улучшить мое психическое состояние. Я постоянно ощущаю себя напряженной и раздраженной, из-за чего часто плачу. Источники моих проблем, как я думаю, кроются в отношениях со своей матерью, которая давит на меня и не уважает мои желания и интересы. Я не общаюсь с ней уже полгода, но она постоянно вмешивается в мою жизнь и только приезжает, чтобы убедиться в том, что я не прогнулась. Это вызывает у меня нескончаемый стресс, которому я не могу найти способа справиться. Кроме того, я испытываю подозрения и сомнения в отношении моего мужчины, которому не хочу уступать, но и не знаю, как доверять ему полностью. Он, возможно, тоже контролирует меня и создает вокруг себя стену, чтобы сохранить свою независимость и власть. Я хочу найти выход из этой ситуации и начать жить без тревог и страхов. Как мне это сделать?
Добрый день! Из вашего сообщения я понимаю, что у вас сложности с эмоциями. Кроме того, вы описываете отношения с матерью и с мужчиной, которые вызывают у вас тревогу и неудовлетворенность. Хорошо, что вы обратились к психологу, но я рекомендую вам обратиться к психиатру для получения консультации по медикаментозному лечению и более подробного обследования. Может быть, вам потребуется поправить свою психическую составляющую, чтобы успокоить эмоции и лучше контролировать ситуации, которые вас беспокоят. Обязательно продолжайте проходить психотерапевтические сеансы, чтобы открыться и решить различные вопросы в вашей жизни.
Здравствуйте! Симптомы, которые вы описываете, могут говорить о наличии тревожного расстройства. Ваша ситуация с матерью и неудачными браками, возможно, есть факторы, усугубляющие эту проблему. Важно понимать, что это не ваша вина, и многим людям нужна помощь психотерапевта, чтобы справиться с подобными проблемами. Рекомендуется найти квалифицированного психотерапевта, который может помочь разобраться в проблемах и найти способы управления трудными эмоциями. Как врач, я хочу предложить вам провести полное обследование, чтобы исключить физические причины симптомов, и затем обратиться к психотерапевту. Пожалуйста, не откладывайте это, потому что ваше психическое здоровье очень важно.