Нервозность и раздражительность
- 2023-06-16 02:00:18
Здравствуйте, меня зовут Олег и я столкнулся с проблемой нервозности и раздражительности. Я заметил, что обычно утром всё в порядке, но после обеда начинается спад настроения, который постепенно переходит в жуткую нервозность. Это происходит стабильно каждый день и если день на работе напряженный, то нервозность наступает быстрее и мощнее. Даже если всё спокойно, к вечеру наступает нервозное состояние, которое не удается успокоить. Я сдал анализы на уровень тестостерона, он в норме. Я хотел бы получить консультацию по поводу специалиста, к которому мне стоит обратиться для решения этой проблемы, или может вы можете посоветовать мне хорошие успокоительные средства? Благодарю заранее.
Здравствуйте, Олег. Ваша проблема может быть связана с повышенной утомляемостью и стрессом на работе. Рекомендуется обратиться к неврологу или психотерапевту, чтобы получить консультацию и, если нужно, назначить лечение. Успокоительные препараты должны назначаться только специалистом после осмотра и выявления причин Вашего состояния. Кроме того, стоит помнить о важности здорового образа жизни, например, регулярного физического активности, здорового питания и регулярного сна.