Нервный срыв и последствия
- 2023-06-16 16:12:23
Здравствуйте, хочу обратиться к вам за помощью. Мне 29 лет и нахожусь уже во 2-ом декрете подряд. Недавно у меня произошел сильный нервный срыв, который повлиял на мое здоровье и благополучие. Я страдаю от суетливости и забывчивости, мне трудно сконцентрировать внимание, а также повышенный уровень тревожности. Я испытываю проблемы со сном и недоеданием, что может ухудшить мою ситуацию еще больше. Я принимаю афабозол и рыбий жир, но они, к сожалению, не помогают мне справиться с моими проблемами со сном. Я очень пугаюсь текущей ситуации, поэтому хочу знать, что мне нужно делать дальше. Какие лечебные методы и советы вы можете мне предложить? Буду очень благодарна за вашу помощь.
Здравствуйте! Судя по описанию, у вас имеются признаки тревожно-депрессивного расстройства. Рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для консультации и назначения комплексного лечения. Не стоит откладывать визит к специалисту, так как это может привести к ухудшению состояния. Также рекомендую продолжать принимать назначенные препараты и поддерживать здоровый образ жизни (правильное питание, физические упражнения, полноценный сон).