Нервный срыв и немения в руках и почке. Сердце жмёт

Здравствуйте, я недавно испытала нервный срыв и сейчас чувствую, что у меня давление повысилось и пульс участился. Я гипотоник, и мое родное давление обычно ниже. Я также чувствую очень сильную боль слева в руке у подмышки, легкое давление на сердце и боль в голове. Я пытаюсь успокоиться и дышу глубоко, но ничего не помогает. Что я могу выпить, чтобы уменьшить боль в сердце и улучшить мое состояние?

Помимо этого, я также замечаю, что правая почка кажется окаменелой и у меня болит поясница. У меня есть частые позывы к мочеиспусканию и я чувствую болезненность в руках и ногах. Я уже приняла валидол и попробовала опустить ноги в горячую воду, однако боль не уходит. Что я могу еще сделать для уменьшения боли и снятия напряжения? Буду очень благодарна за вашу помощь.