Нервный срыв, бессоница, конфликт на работе

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с необходимостью получить помощь в связи с недавно возникшей проблемой. Мне 41 год, и я столкнулась с нервным срывом. Вчера у меня произошла истерика, которая началась на работе и продолжалась дома. Я не могла успокоиться и не могла уснуть всю ночь. Я думаю, что это произошло из-за моей работы в бухгалтерии. Я нахожусь в ситуации, когда я вижу, что главный бухгалтер обманывает директора в финансах, но не могу ничего с этим сделать. Я не хочу менять работу, так как мне нравится моя работа, но я столкнулась с проблемой, которую не могу решить из-за того, что считаю себя трусом и терпилой.

Сейчас у меня доставляют огромный физический дискомфорт гормональные изменения, в результате которых я ощущаю давление в груди и не могу нормально дышать. Я чувствоую клок в горле. Вчера мне подобное состояние привело в истерику, которую я не могла управлять. Я никогда не спорю с людьми и не могу сообщить им, что они неправы. Я хочу изменить себя и свой стиль поведения или хотя бы изменить свой возраст, чтобы я смогла приспособиться к ситуации. Я хочу спросить вас, есть ли какие-либо лекарства, которые могут мне помочь справиться с этими проблемами? Я уже пробовала принимать успокоительные валериану, но они не помогают. Я бы хотела услышать ваше мнение и получить консультацию, как мне действовать в ситуации, которая для меня является неопределенной и вызывает значительный дискомфорт. Спасибо заранее за ваш ответ.