Нервное состояние при беременности
- 2023-06-16 09:24:16
Здравствуйте! Я на 17 неделе беременности и столкнулась с проблемой нервного состояния. Меня беспокоит проявление злости и чувство раздражения по мелочам. В данный момент я живу в гостях у родителей, и из-за большой семьи всегда шумно и неуютно. Я уже пью магнелис по 2 таблетки в день, но все еще чувствую дискомфорт. Можете ли вы посоветовать еще какие-то способы справиться с этой проблемой? Буду очень благодарна за любую помощь.
Здравствуйте! Нервное состояние и проявления злости во время беременности довольно распространены и связаны с гормональными изменениями и стрессом. Вам уже назначен препарат для улучшения состояния - магнелис. Однако, рекомендую вам также обратить внимание на режим дня и попробовать снизить стрессовые ситуации вокруг себя, например, организовать для себя время отдыха и релаксации (медитация, йога, ванна с ароматическими маслами), а также обратиться за консультацией к психотерапевту или психологу, чтобы обсудить свои чувства и трудности. Важно заботиться о своем психическом здоровье во время беременности.