Непроходящая боль в щиколотке
- 2023-06-15 22:43:50
Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам с проблемой, которая возникла у меня в результате нового хобби. Я родила ребенка не так давно и заметила недопустимый прирост в весе - за последние 7 лет набрала 20 кг. Я решила заняться бегом, и первые два дня все было замечательно, несмотря на легкую боль в мышцах. Однако, на третий день после бега случилось неожиданное - у меня сильно заболела щиколотка и она немного припухла снаружи над косточкой. Я пропустила один день, и стало легче. Вернувшись к бегу, заболела вторая щиколотка точно так же. Я была вынуждена прекратить бегать, но теперь даже ходить крайне болезненно уже неделю. После пяти минут ходьбы щиколотки припухают и сильно болят. Мне кажется странным, что я не получала ударов и не получала вывихов. Мои обычные туфли не имеют никаких изменений. В связи с этим я хочу узнать - что это за состояние? Я могу продолжать бегать? Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте! Судя по симптомам, у вас скорее всего произошла травма мышц голени. Возможно, вы начали бегать слишком интенсивно и организм не успел приспособиться к нагрузке. Я бы рекомендовал вам обратиться к специалисту - ортопеду или травматологу для проведения обследования и определения дальнейшей тактики лечения. Более того, вам следует избегать физической активности до тех пор, пока не получите рекомендаций специалиста. Возобновление занятий бегом возможно только после полного выздоровления и рекомендации врача.