Неправильная осанка

Здравствуйте, мне предстоит задать вам вопрос о моем здоровье. Недавно мне было обнаружено искривление позвоночника, и я хотел бы узнать, какие меры я должен принимать, чтобы устранить сколиоз, который в настоящее время меня беспокоит? Я понимаю, что защита моего позвоночника - это важно, и что есть определенные шаги, которые я могу предпринять, чтобы уберечь свое здоровье. Я был бы признателен, если бы вы могли поделиться с мной любыми рекомендациями, особенно если они могут помочь мне избежать ухудшения состояния моего позвоночника. Я готов прислушиваться и следовать всем вашим советам, чтобы вернуть свою спину в здоровое состояние. Спасибо заранее за ваше время и внимание!