Немеют руки ночью

Здравствуйте, прошу Вас помочь разобраться в моей ситуации. Меня беспокоят не только постоянные боли в шеи, но и сильное немело моя рука прошлой и текущей ночью. Я испугалась, когда она стала словно парализованной и обмякшей, но после того, как я ее потрясла и помассировала, немота прошла. Такое же было и с другой рукой ночью. Подскажите, не может ли это усугубиться? И какие шаги мне нужно предпринять, чтобы избавиться от этих проблем? У меня также есть диагноз шейного остеохондроза и ВСД. Может ли это быть связано с моим состоянием? Заранее благодарю за Вашу помощь и ответ.