Немеют пальцы, хруст и боль в коленях

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая беспокоит меня уже в течение месяца. Вечером я заметил, что начали неметь три пальца на правой ноге. Сначала немел только один палец, но затем ситуация ухудшалась и немело уже два пальца. Сейчас у меня появилась боль и хруст в коленях при разгибании, которая обычно возникала утром после пробуждения. Но на данный момент эта боль и хруст появились уже в течение дня. Кроме того, на моей руке средний палец плохо разгибается после пробуждения, но потом в течение дня становится нормально. Я хотел бы узнать, что может быть причиной такого состояния и как мне следует действовать в данной ситуации? Большое спасибо заранее за вашу помощь.