Немеет мышца, что делать?

У меня, мужчины, которому уже исполнилось 67 лет, возникли некоторые проблемы в связи с моим физическим здоровьем. Конкретно, я обнаружил, что моя трапецевидная или грудино-ключино-сосцевидная мышца справа периодически болит и немеет более 10 раз в день на протяжении примерно 10 секунд. Я не знаю, что делать с этими ощущениями и как избавиться от них. Можете ли вы, пожалуйста, подсказать мне, что я могу сделать в этом случае и как можно решить эту проблему? Я был бы весьма благодарен за любую подсказку и конструктивный совет от вас. Спасибо.