Болит мышца на левой ноге, что это может быть?

Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам за помощью, так как за последние три дня на левой ноге у меня начала чаще болеть мышца, но это не просто боль, а она как бы выкручивает эту часть ноги, где находится икра. Кроме того, при ходьбе я стал замечать хруст в лодыжке на этой же ноге. В течение последних трех дней у меня начали дергаться мышцы в ногах и пальцах, при этом я ощущаю небольшой колющий болевой синдром, как будто на меня насаживают иголки. Мне 28 лет и я желаю понимать, что происходит со мной и как можно справиться с этой проблемой. Спасибо!