Мышца напряжена, что делать?
- 2023-06-14 16:54:17
Здравствуйте, я бы хотел задать вам вопрос, связанный с моим здоровьем. Я уже много лет занимаюсь спортом, однако недавно я получил травму, а именно растяжение мышц на "ляшке". С момента травмы прошел уже месяц, но проблема не ушла. Моя нога словно палка, мышца напряжена постоянно. Я хочу спросить, что я могу сделать в данной ситуации? Как мне избавиться от этой проблемы и вернуть свою ногу в нормальное состояние? Буду рад вашим рекомендациям. Спасибо.
Здравствуйте! Для начала необходимо обратиться к врачу-специалисту - ортопеду или травматологу. На консультации врач проведет осмотр и, возможно, рекомендует проведение дополнительных исследований (ультразвук, МРТ). После уточнения диагноза врач назначит комплекс лечения, который может включать в себя физиотерапию, лекарственную терапию, массаж и специальные упражнения. Важно следовать всем рекомендациям врача и не забывать, что восстановление может занять некоторое время.