Нехватка воздуха во сне

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой прояснить мою ситуацию. Я столкнулся с проблемой нехватки воздуха ночью, из-за которой я просыпаюсь несколько раз за ночь и теряю возможность заснуть из-за ощущения нехватки дыхания и страха. Хотя нос дышит, я не получаю удовольствия от дыхания, и эта проблема повторяется каждую ночь. Через пару часов после первого пробуждения я могу уснуть быстрее, но это не меняет сути проблемы. Хочу отметить, что моя сатурация в норме, так что я думала, что это связано с моим психическим состоянием, но мой психолог предположил, что это может быть апное. Возможно ли, что это действительно так, учитывая, что мне 24 года, я не храплю ночью и время от времени испытываю такие же ощущения днем, но забываю о них позже? Буду очень благодарен за вашу помощь в данном вопросе.