Боли в сердце, нехватка воздуха

Добрый день! Я мужчина 46 лет и у меня есть некоторые проблемы со здоровьем. У меня сдавливает сердце и я часто испытываю нехватку воздуха. Я пробовал заниматься плаванием и выполнением подтягиваний, но после этого ощущаю сильные боли в сердце и чувствую себя вялым и усталым. Я также заметил, что у меня появилось глазное давление. Я спортсмен и соблюдаю правильное питание, однако употребляю 2 чашки эспрессо в день и иногда плаваю на воде. Недавно я начал пить витамины группы В и заметил, что массаж ног помогает снимать боль в сердце и глазное давление, хотя не надолго. Я не знаю, как мне помочь и как лечить это состояние, пока я не попаду к врачу. У меня никогда раньше не было заболеваний сердца. Пожалуйста, помогите мне понять, что происходит со мной и как мне облегчить мои симптомы. Спасибо большое!