Нехватка полного вдоха воздуха

Здравствуйте, у меня возникла проблема с дыханием в 20 лет, которая с каждым годом ухудшается. Началось с затруднения дыхания в течение недели и отжимами от пола после вдоха. Сейчас часто бывают перебои в дыхании, такое ощущение, будто легкие не до конца раскрываются. В 28 лет я обратился к неврологу, который выписал мне адипрес на основании предположения, что у меня была психическая травма. Врач сказал, что лекарства могут только убрать последствия и нужно искать корень проблемы у психотерапевта. Симптомы начинаются повторяться, и я боюсь, что сильное обострение может вернуться. Когда-то я думал, что проблема возникла из-за грудного остеохондроза или из-за сосудов головного мозга, но проверка сосудов показала недостаточную проходимость, и невролог сказал, что это не главное. Я пытался понять, с чего это все началось, и единственное, что помню, это то, что не мог работать из-за длительного напряжения, и потом депрессия и нарушения сна. Сейчас мои затруднения с дыханием в основном провоцируются плохим сном, особенно если он проходит в напряжении. Может ли это все быть связано с нарушением сна? Спасибо заранее. Извините за ошибки.