Негатив
- 2023-06-15 13:15:48
Здравствуйте, хотела бы обратиться к вам с проблемой, которая меня озадачила в последнее время. Я заметила, что начала вызывать у людей негатив, хотя сама этого не желаю. Изнутри у меня все по-другому, возникла какая-то жертвенность. Я постоянно чувствую усталость и утомлённость, ничего уже не хочу. Часто вспоминаю негативные ситуации из моей жизни, легко обижаюсь и становлюсь обидчивой. Я копаюсь в себе и других людях, разбираясь в сплетнях, чтобы развеять негативное мнение о себе. Как мне изменить свое состояние и восстановить гармонию в отношениях с окружающими? Спасибо.
Вы описываете проявления депрессивного состояния, это психологическое расстройство, которое возникает в ответ на стрессовые ситуации. Я бы порекомендовала Вам обратиться к психологу или психиатру для консультации и диагностики. Они могут помочь определить причину Вашего состояния и разработать план лечения, который поможет Вам справиться с депрессией и вернуть радость к жизни.