Недельные запоры
- 2023-06-16 13:29:10
Здравствуйте! Я столкнулась с запорами уже целый месяц, то есть за этот период времени мне удалось сходить в туалет всего лишь 4 раза. Чтобы решить эту проблему, я принимаю различные слабительные, такие как гутталакс свечи, микролакс и пикодинар. Ранее я тоже страдала запором и прием слабительного помогал мне регулярно ходить в туалет. Однако, я беспокоюсь о своем весе и поэтому ем мало. Кроме того, я предпочитаю сладкие продукты и ограничиваю себя в еде, иногда съедая за день лишь шоколадку, кофе или котлету. Также между едой иногда проходит довольно большой промежуток времени, при этом я люблю голодать. В настоящее время я стараюсь питаться более здоровой домашней пищей. У меня также возникли проблемы с урчанием желудка, газоотделением и твёрдым животом, однако я по-прежнему испытываю трудности с тем, чтобы сходить в туалет. Я испытываю страх перед тем, чтобы ходить в туалет по большому у молодого человека и поэтому часто терплю до последнего. В такой ситуации запоры становятся для меня большой проблемой. Я не хочу проходить колоноскопию, поэтому прошу вас подсказать, как мне решить свою проблему. Большое спасибо за ваше профессиональное мнение!
Здравствуйте, спасибо за обращение! Периодический запор может быть вызван неправильным питанием, недостаточным потреблением воды, отсутствием физической активности или психологическим фактором. Ваше описание указывает на возможное сочетание нескольких из этих причин.
Для начала, я рекомендую вам увеличить потребление воды, добавить в рацион пищи с высоким содержанием клетчатки (например, фрукты, овощи, злаки), увеличить физическую активность. Эти меры помогут ускорить транзит пищи через кишечник и смягчить кал.
Слабительные препараты следует принимать только по назначению врача, так как их частое использование может привести к нарушению естественной перистальтики кишечника и зависимости от препаратов.
Психологический фактор также не следует недооценивать. Попробуйте расслабиться, не сдерживайте естественного желания сходить в туалет. Если вам трудно справиться с этой проблемой самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту.
Если изменение режима питания и образа жизни не приводит к улучшению симптомов, я рекомендую обратиться к профессиональному врачу для дальнейшего обследования и назначения лечения. Колоноскопия может быть необходима для исключения органических причин запора, но это решение всегда принимается индивидуально после консультации с врачом. Надеюсь, мой ответ был полезен для вас!