Запоры на протяжении 3 лет

Уважаемый, изложивший свою проблему! Я полностью понимаю, насколько неприятно бывает испытывать трудности с опорожнением в течение длительного времени. Мне известно, что в течение трех лет вы беспокоитесь о запорах, и врач поставил вам диагноз дисбактериоза и спастического запора. Для решения проблемы вы использовали обычные слабительные, но они не помогают, наоборот, только ухудшают ситуацию. Вы также принимали спазмолитики, но они не действуют эффективно. Вы говорите, что у вас может отсутствовать стул в течение 2 недель.

Я абсолютно с Вами согласна: такие симптомы не могут оставаться без внимания! На вашем месте я бы обратилась за помощью к опытному врачу, который поможет Вам найти правильный подход к вашей проблеме. Возможно, вам нужно пройти дополнительные обследования, чтобы выяснить, какие именно микроорганизмы вызывают дисбактериоз, и что нужно делать, чтобы нормализовать вашу кишечную микрофлору.

Я бы также рекомендовала обратить внимание на свою диету. Вам стоит включить больше фруктов, овощей и продуктов, богатых клетчаткой, которые помогут стимулировать перистальтику кишечника и обеспечить оптимальное пищеварение. Вам может помочь регулярное употребление пробиотиков, которые поддерживают здоровье кишечника и помогают уменьшить количество патогенных бактерий.

Кроме того, я бы посоветовала включить в свой режим физические упражнения, такие как зарядка и прогулки. Это поможет стимулировать кровообращение в тазовой области, улучшить тонус кишечника и способствовать естественному опорожнению.

В любом случае, помните, что правильный подход к проблеме с запорами может занять время и потребовать обращения к специалисту и изменении образа жизни. Однако, будучи терпеливыми и настойчивыми, вы сможете найти решение этой проблемы и улучшить свое здоровье и качество жизни.