Не уютно чувствую себя при 60кг, хоть это норм
- 2023-06-15 20:07:33
Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам за помощью в снижении моего веса и объема бедер и талии. Мой рост составляет 160 см, но я чувствую, что моя фигура не соответствует моим ожиданиям. Я бы хотела сбросить не менее 6 кг веса. В зимнее время я не особенно беспокоюсь о своем весе, но к лету я бы хотела иметь более стройную фигуру. Я попробовала различные диеты, однако ничего не помогло, в основном из-за моей слабости к сладкому и мучному. Буду благодарна, если вы сможете предложить какие-то рекомендации или советы, которые помогут мне достичь желаемых результатов. Спасибо.
Добрый день! Спасибо за обращение. Для того, чтобы сбросить вес и улучшить фигуру, необходимо принять комплексный подход, включающий в себя правильное питание и физические нагрузки. Отказ от сладкого и мучного является важным шагом в достижении желаемого результата. Мы можем проконсультировать вас относительно рекомендаций по питанию и помочь с составлением индивидуального плана физических нагрузок. Пожалуйста, запишитесь на прием к нам, чтобы мы могли подробнее обсудить вашу проблему и помочь вам.