Не справляюсь со стрессом
- 2023-06-16 16:01:23
Здравствуйте, я обращаюсь к вам, так как за последние несколько недель у меня возникли серьезные проблемы со стрессом, которому я не могу справиться. Я заметил, что у меня сильно повысился уровень кортизола, что привело к резкому набору веса, хотя я продолжаю питаться так же, как и раньше. Можете ли вы посоветовать мне эффективные успокоительные и препараты, которые помогут заблокировать выделение кортизола? Кроме того, я также страдаю от бессонницы и часто ощущаю повышенную тревогу. Буду благодарен за любую помощь и рекомендации, которые помогут мне быстрее справиться с этими проблемами.
Здравствуйте, сначала мы должны выяснить причину вашего стресса, так как наличие постоянно повышенного уровня кортизола и изменений веса может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Я рекомендую Вам пройти обследование и назначить лечение после установления причины. Пожалуйста, сделайте запись на прием к неврологу или эндокринологу, чтобы мы могли назначить необходимое лечение в Вашем случае. В целом, для уменьшения стресса и улучшения сна, можно рассмотреть возможность использования некоторых натуральных средств, таких как мятный чай или ароматерапия, но перед использованием любых лекарственных средств Вам необходимо проконсультироваться с неврологом или эндокринологом для выбора наиболее подходящего лечения.