Не реальность, агрессия, усталость, психоз, ничего не радует
- 2023-06-16 03:46:41
Здравствуйте! Я страдаю от постоянной усталости, недосыпания и агрессивного настроения. Эти симптомы сопровождают меня уже четыре года и в последнее время только усилились. Чувствую, что как будто падаю в обморок и всегда в состоянии, похожем на сон. Я учусь в университете на учителя начальных классов, хотя давно поняла, что эта профессия не для меня. Но, к сожалению, не могу просто бросить учебу, потому что уже поздно и нужно получить образование. Однако ходить в институт я боюсь, потому что страдаю страхом перед публичными выступлениями. Часто кричу на близких и ничего не хочется делать. Все это мешает мне наслаждаться жизнью и даже выходить из дома. Но скоро выхожу замуж и планирую ребенка, этот факт успокаивает меня. Можете ли вы помочь мне понять, что с моим состоянием не так и как избавиться от этой ситуации?
Здравствуйте. Очень жаль, что вы проходите через такое состояние. Для начала, я рекомендую вам обратиться к психологу или психиатру, потому что ваши симптомы могут говорить о различных психических расстройствах, которые нуждаются в лечении. Пожалуйста, не откладывайте это на потом. Также, можете попробовать делать упражнения на расслабление, например, йогу или медитацию, чтобы уменьшить стресс. Не забывайте о важности физической активности и здорового образа жизни, так как это может улучшить ваше настроение и общее состояние здоровья. Я бы также рекомендовал обсудить свою учебную и профессиональную ситуацию со специалистом, который может помочь сделать правильный выбор и понимать, что вы хотите в жизни. Я желаю вам удачи и быстрого восстановления!