Не пойму, что со мной

Уважаемые специалисты, я обращаюсь к вам с проблемой тревожного расстройства и социофобии, которые мучают меня уже долгое время. Я испытываю трудности в общении и часто меняю работу из-за этого. Ранее я обращался к врачам, которые ставили диагноз тревожное расстройство, но один из них поставил БАР, точнее циклотимию. Хоть я и чувствую, что у меня часто меняется настроение, это не происходит просто так и я полон сил. Я пытаюсь избегать избегающего поведения, смотреть в глаза и не прятаться за телефон, но это оказывается очень сложно для меня.

Очень часто я бываю вспыльчив и любая мелочь может меня ударить как граната. Особенно напрягает крик дочери, который заставляет меня выходить из себя. Я часто заряжен целью, но потом запал проходит и я останавливаюсь, решая, зачем мне все это. Я думаю, что моя социофобия и тревожность не проходят полностью, как это бывает при БАР.

К сожалению, таблетки я плохо переношу из-за сильных побочных эффектов. Я бы хотел узнать, что это может быть и необходимо ли мне провести дополнительные исследования, чтобы получить корректный диагноз. Буду благодарен за вашу помощь и поддержку в данном вопросе. Спасибо.