Не могу сделать глубокий вдохнуть
- 2023-06-16 10:39:21
Добрый день! Я столкнулась с проблемой в течение последних четырех лет. Иногда она исчезает, но потом снова появляется. У меня возникает неудовлетворенность во время вдоха. Хочется сделать глубокий вдох, но не получается дышать на полную емкость, что вызывает у меня панику. Через минуту я могу вздохнуть глубоко, но это происходит не всегда. Я прошла кардиографические, биохимические и общие анализы крови, и все показатели были в норме. Щитовидная железа также была здоровой. У меня есть остеохондроз в шейном и грудном отделах позвоночника, но мануальные терапии и массаж не решили эту проблему. Я уже попробовала все возможности, включая антидепрессанты, но ничего не помогает. Давление у меня нормальное. Я беспокоюсь, не приведет ли это к задыханию, если я не смогу сделать глубокий вдох, и что я могу сделать, чтобы решить эту проблему? Я очень устала от этих трудностей и надеюсь на вашу помощь.
Здравствуйте, скорее всего у вас дисфункция диафрагмы – дихателльная мышца. Хотя биохимические анализы показывают норму, механика ваших мышц поддерживающих дыхание подвержены нарушениям, что ведет к неспособности делать полноценный вдох. Я рекомендую обратиться к неврологу или к мануальному терапевту, специализирующемуся на диафрагматической дисфункции. В случае же если не делать полноценный вдох, то это может представлять определенную опасность, так как организм не будет получать достаточно кислорода. Физические упражнения и расслабление могут помочь контролировать вашу дыхательную функцию.