Не могу набрать вес
- 2023-06-14 13:02:14
Добрый день! мне 30 лет. Мой рост составляет 168 см и мой вес колеблется между 43-45 кг. Я озабочена тем, что не могу набрать вес. Я питаюсь много и никогда не придерживалась диеты. Даже во время беременности я набрала только 11 кг и сразу после родов все вернула на прежний уровень. Меня интересует, что я могу сделать, чтобы набрать примерно 10 кг? Это вообще возможно? Буду благодарна за любые рекомендации и советы. Спасибо!
Здравствуйте! Рекомендуется обратиться к врачу-питательному специалисту. Он/она сможет изучить вашу диету и назначить необходимые изменения, которые помогут вам набрать недостающие килограммы здоровым способом. Также может понадобиться обследование для уточнения причин низкого веса. Удачи!