Не хватает воздуха при вдохе
- 2023-06-15 21:28:30
Добрый день, я в поиске помощи и очень боюсь ситуации, в которой нахожусь. Я уже два часа лежу и постоянно испытываю желание сделать глубокий вдох, однако, оно не проходит. У меня возникло неопределенное чувство страха, сопровождающееся тяжестью в груди. Чтобы уменьшить волнения, я выпила успокоительное тералиджен и целый день дремлю, но это не помогает. Чувствую, что весь мой организм напряжен, включая мышцы шеи, которые не могут расслабиться. Мое сердце чрезвычайно сильно бьется, так что я практически ощущаю его работу. Я очень переживаю и хотел бы узнать, что это может означать и что мне следует делать дальше?
Здравствуйте! Описываемые Вами симптомы могут свидетельствовать о различных заболеваниях, но чаще всего это напряжение и панические атаки. Рекомендуем Вам пройти электрокардиограмму, общий анализ крови и консультацию у психиатра. Также следует избегать факторов, способствующих стрессу, и заняться релаксационными практиками, например, йогой или медитацией. Будьте здоровы!