Навязчивые состояния
- 2023-06-15 14:13:01
Здравствуйте, доктор. Я хотел бы обсудить со мной серьезную проблему, которая возникла у меня пару месяцев назад. Когда-то я испытал приступ сужения сосудов, по крайней мере врачи скорой помощи сообщили мне об этом. С тех пор у меня появились страхи и навязчивые состояния, что немного помешало моей жизни. Сначала я боялся отходить от дома и близких, опасаясь повторного приступа. Но позже я стал сам устраивать себе проблемы и паниковать, думая, что моё горло сдавит, и это аллергическая реакция, или я думаю, что у меня сердце остановится - это просто невыносимо. В данный момент фокус моих беспокойств в основном перешёл на мою психику, и я ощущаю, что могу лишиться рассудка. Я не могу сосредоточиться, если что-то меня отвлекает, то я чувствую полное облегчение. Можете ли вы предложить какой-то совет мне в данной ситуации? Я буду очень признателен за любую вашу помощь.
Добрый день! Описанные вами симптомы и поведение характерны для состояний тревожности и панических атак. Рекомендую вам обратиться к психотерапевту или психиатру для дальнейшего обследования и лечения. Проведение психотерапевтических сеансов или приема анксиолитических препаратов может помочь вам справиться со страхами и навязчивыми мыслями. Также рекомендую вести здоровый образ жизни, следить за питанием, увеличить физическую активность и избегать стрессовых ситуаций. Важно не откладывать обращение к специалисту, чтобы избежать дальнейшей дезадаптации и ухудшения состояния. Желаю вам здоровья и благополучия!