Навязчивые состояния
- 2023-06-16 09:18:17
Здравствуйте! Меня мучают навязчивые состояния уже довольно долгое время. Я страдаю от приступов, при которых я испытываю желание просить прощения у людей и предметов за мелочи. Например, я начинаю извиняться перед кофтой, если не надеваю её, а выбираю рубашку. Эти идеи преследуют меня и мешают моей обыденной жизни, приводят к бессоннице и слезам. Я бы хотел получить совет, как бороться с этими приступами и улучшить своё качество жизни. Благодарю заранее за помощь!
Здравствуйте! Описанные вами симптомы могут указывать на наличие такого нарушения, как ОРД (обсессивно-компульсивное расстройство). Рекомендуется обратиться к психотерапевту или психиатру для постановки точного диагноза и назначения эффективного курса лечения. В качестве первой помощи можно попробовать упражнения релаксации и медитации, а также обратиться к психологу для консультации.