Навязчивая потребность напрягать мышцы

Здравствуйте! С первого взгляда, у меня много проблем с психическим и неврологическим состоянием. Еще в детстве я ходила на носочках, часто переживала сильное волнение, которое приводило к истерикам, судорогам, невозможности говорить и дышать нормально. К тому же, у меня периодически возникали навязчивые нервные/мышечные тики. Я вспоминаю произношение звука "м" с закрытым ртом, сжатие и разжатие лицевых мышц, глубокие вдохи до боли в легких, которые я делала до тех пор, пока не получилось иначе. Это все вызывало много проблем, хотя многие из этих неврологических тиков приходили и уходили, но мне все равно приходилось искать на них решения.

Беспокойство мне изредка также приводило к неподконтрольному смеху, который мешал мне в коммуникации с людьми. Но достаточно об этом, я теперь хочу сфокусироваться на своей главной проблеме. С приближением 7 класса у меня началась навязчивая потребность сжимать и разжимать различные мышцы моего тела, такие как мышцы глаз, запястий и лодыжек до "предела" и другое. Зажмуривание глаз стало чем-то, что повторяется каждый день, каждые несколько секунд, уже около 4х лет. Я могу сказать, что мое моргание полностью взяло под контроль, моргаю "искусственно", неестественно, резко, и мой безусловный рефлекс моргания исчез. В результате этого у меня вокруг глаз сформировались ужасные морщины, мне всего 17 лет.

Последние два дня у меня появилась сильная потребность сжимать мышцы середины лица и носа. Мне сложно объяснить, но если я не сжимаю эти мышцы, то у меня возникает ощущение тяжести, что меня может взорвать. К сожалению, я чувствую, что сдаюсь, продолжая поддерживать свой неврологический недуг. В приятной компании эти тики и компульсивные движения менее заметны, но я нахожу возможность сжимать/разжимать мышцы, когда я в одиночестве.

Я надеюсь, что вы можете помочь мне понять, что это все значит, и как я могу бороться с этой проблемой. Я буду очень благодарен за любую помощь, которую вы можете оказать.