Нарушение в работе жкт на фоне стресса и гиподинамии
- 2023-06-16 08:58:34
Здравствуйте! Хотела бы уточнить следующее: в период с 8 до 14 мая у меня появилось чувство тошноты и тяжести в желудке и кишечнике, сопровождаемое запором. Однако пришли месячные и все прошло, я списала это на симптомы ПМС. Но примерно неделю назад эти ощущения вновь появились. Не ощущаю боли, лишь лёгкое неприятное ощущение, но после физической нагрузки и приёма пищи, оно усиливается. Иногда возникают проблемы с животом, не могу втянуть живот из-за неприятных ощущений. Стул нормальный, каждый день, 1-2 раза в день. Отсутствие физической активности в течение двух месяцев, связанное с ковидом, и постоянный стресс могут ли быть причиной этих неприятных ощущений? Или это говорит о других проблемах со здоровьем? Я благодарю Вас за уделенное время и прошу дать ответ на мой вопрос.
Здравствуйте! Возможны различные причины ухудшения самочувствия, которые могут включать в себя физические, эмоциональные и психологические факторы. Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с нервозностью и стрессом, но могут также быть проявлениями различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит, язва желудка, хронический панкреатит и др. Я рекомендую Вам получить консультацию у врача-гастроэнтеролога для проведения дополнительных исследований (гастроскопию, ультразвук и др.) и уточнения диагноза. Также Вам необходимо обратить внимание на режим питания и уровень физической активности, следить за питанием, избегать обильных и жирных блюд, есть часто, но маленькими порциями. Важно оставаться активным и заниматься спортом, если нет медицинских противопоказаний. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и проводить больше времени на свежем воздухе.