Нарушен режим труда и отдыха у подростка
- 2023-06-14 13:03:26
Уважаемые доктора, я хотел бы обратиться к вам с проблемой моего 14-летнего сына. В течение последних двух недель он страдает от недосыпа, так как работал над проектной работой и засыпал очень поздно. В последний день он проспал до вечера и теперь не может восстановить свой нормальный режим сна. Он не может засыпать ночью, но засыпает на весь день утром, даже если пытается не спать днем. Он пытался постепенно перейти на нормальный режим, но это не сработало.
Педиатр назначил анализы крови, мочи и на сахар, так как в нашей поликлинике нет невропатолога. Я бы хотел узнать, какие еще специалисты нужны для решения этой проблемы и что можно сделать, чтобы помочь сыну? Я волнуюсь о его здоровье и хочу найти решение для его проблемы как можно скорее. Буду благодарен за любую помощь и рекомендации. Спасибо.
Для начала, рекомендуется обратиться к педиатру для оценки результатов анализов и выявления возможных проблем со здоровьем. Если результаты анализов нормальные, то ребенок может быть направлен к психотерапевту или психиатру для проведения консультации и возможного лечения. Также может быть полезно создать регулярный режим дня, включая определенное время для сна и поднятия, физическую активность и занятия, а также уменьшение времени, проводимого перед экраном.