Набор веса после отмены гормонов
- 2023-06-16 04:05:55
Здравствуйте, я столкнулась с проблемой лишнего веса и уже пробовала множество способов, но без особого эффекта. С весны я начала контролировать свой рацион, устраняя из него некоторые продукты и ограничив время приема пищи. Это давало результаты - я теряла в месяц примерно 2 кг. Однако, две недели назад мне пришлось прекратить прием гормональных препаратов, врач которые выписывал для регулирования менструального цикла, так как я была подвергнута удалению полипа матки. После операции я почти ничего не ела и сегодня, когда взвесилась, увидела, что вес не только не уменьшился, но даже немного увеличился. В связи с этим, у меня возник вопрос, что я делаю не так и как мне снова начать терять вес? Буду благодарна за любые рекомендации и советы. Спасибо.
Здравствуйте, спасибо за обращение. Ваша ситуация может быть связана с несколькими факторами - отмена гормональных препаратов, операция, недостаточное питание после операции. Рекомендуется обсудить эту ситуацию со своим врачом и диетологом, которые могут определить наиболее эффективный план действий для вас. В целом, следует не забывать об умеренной физической активности и рациональном питании, включая достаточный прием белков, жиров и углеводов.