Набор веса из за гормональных
- 2023-06-16 06:17:08
Здравствуйте, у меня есть проблема с лишним весом, которая началась после употребления противозачаточных таблеток "хлое" на протяжении месяца четыре года назад. Я понимаю, что в начале я хотела набрать вес, но сейчас я набрала уже 13 кг, причем 7-8 кг я набрала за пол года. Я начала заниматься спортом на велосипеде, но после двух недель занятий, я все равно прибавила в весе на 1 кг. Как мне поступить сейчас? Что мне нужно делать, чтобы избавиться от этих излишних килограммов? Буду благодарна за любой совет.
Вам необходимо обратиться к эндокринологу, чтобы исключить ожирение, вызванное гормональным дисбалансом. Также вам следует обратить внимание на свой рацион и количество потребляемой пищи. Не рекомендуется самостоятельное увеличение физических нагрузок без консультации специалиста.