Набор веса
- 2023-06-14 15:00:33
Здравствуйте, я хочу попросить вас помочь мне с проблемой моего веса. Мне очень нужно поправиться на 4-3 килограмма и я прошу вас подсказать, каким образом я могу это сделать. Меня очень беспокоит мой вес, я имею возраст 15 лет, мой рост составляет 1,65 и на данный момент я вешу 50 килограммов. Я ищу максимально быстрый и безопасный способ набрать вес, пожалуйста, помогите мне с этой проблемой. Большое спасибо!
Здравствуйте! Ваш текущий вес соответствует нормам, поэтому необходимость срочного пополнения веса отсутствует. Однако, если у вас есть медицинские показания к набору веса, вам следует обратиться к врачу или диетологу для получения индивидуального рациона питания и рекомендаций по увеличению калорийности питания. Нельзя увеличивать количество потребляемой пищи на значительное количество калорий без консультации специалиста, так как это может негативно сказаться на вашем здоровье.