Мышечно-тонический синдром в шее и плечах
- 2023-06-16 10:28:27
Здравствуйте, я хотел бы получить рекомендации по лечению устойчивого мышечно-тонического синдрома в шее и плечах. Уже 4 месяца болят эти участки тела, я прошел медикаментозное лечение у невролога, но это не принесло результатов, а только ухудшило мое состояние. Сейчас мне проводят иглотерапию и пиявочную терапию, что помогло снять острую боль, но не вернуло функцию мышц. Когда я иду, мышцы в шее и плечах сжимаются, затем давят в затылке и вызывают неустойчивую походку с ограничением движений и пошатыванием. Еще болезнь ухудшает координацию в ногах, и я не могу ходить самостоятельно без сопровождения.
Мои врачи предложили мне отдых в течение 2-х месяцев, но моё состояние все еще нестабильно, и при небольшой нагрузке мне становится дискомфортно. Я должен вернуться к работе, но уже мучаюсь 4 месяца. Пожалуйста, дайте мне советы по лечению и реабилитации, чтобы я мог быстрее вернуть стабильное состояние и начать жить полноценной жизнью. Спасибо.
Для улучшения функции мышц и уменьшения мышечного напряжения, рекомендую провести курс физиотерапии, такой как электромиостимуляция, термические процедуры, массаж, растяжка мышц. Кроме того, важно проводить регулярную физическую нагрузку, начиная с легких упражнений, направленных на расслабление мышц, и постепенно увеличивая интенсивность. При хронической боль в шее, также рекомендую заниматься йогой или пилатесом, работать над улучшением осанки. Необходимо также выработать правильные двигательные привычки и обратить внимание на постуральную гимнастику. Решить задачу на краткой дистанции, возможно требуется провести комплексное лечение и коррекцию образа жизни в целом. Вашей задачей точно является найти врача, который сможет провести полноценный диагностический обследование, определить причины болей в шее и плечах, а затем назначить план лечения.