Мышечная гипотония. Можно ли накачать мышцы?
- 2023-06-16 14:12:00
Здравствуйте, я страдаю синдромом Марфана, который влияет на мою сердечную, мышечную и зрительную системы. Хотя я благодарен за то, что симптомы, связанные с этим заболеванием, у меня не очень выражены, я все еще заботлюсь о своем здоровье и физической форме. Конкретно, я хочу узнать, можно ли накачать мышцы, имея мышечную гипотонию, которая является одним из моих симптомов. Я чувствую себя неуверенно из-за своей физической формы и хочу повысить свою самооценку. Будет ли это безопасно для меня и какие упражнения будут наилучшими для достижения моей цели? Я хочу наслаждаться пляжными каникулами, не чувствуя себя неуверенно на песке. Заранее благодарю вас за вашу помощь.
Как врач, я хотел бы уточнить, что в случае синдрома Марфана должна быть осуществлена индивидуальная оценка физической активности и ее безопасности. Это связано с повышенным риском аортальной дилатации и разрыва аорты, что может потребовать ограничения физической активности или ее полного исключения. Однако, если Ваш врач разрешил Вам вести активный образ жизни, то при мышечной гипотонии можно заниматься умеренной физической активностью, которая может помочь укрепить мышцы и улучшить Вашу физическую форму. Лучше всего обратиться к специалисту по физической реабилитации или тренеру, который поможет выбрать правильные упражнения для укрепления мышц, учитывая Ваш особый случай.